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quarta-feira, 17 de agosto de 2011

SAÚDE: Entendo o Diabetes

O corpo se alimenta, principalmente, de duas substâncias:
A primeira é o açúcar, que dentro do organismo é chamado de glicose. Vem dos alimentos!
A segunda substância é o oxigênio. Está no ar que a gente respira!
O açúcar (glicose) e o oxigênio são transportados pelo sangue e distribuídos para todos os órgãos e células do corpo. E as células transformam o açúcar e o oxigênio em ENERGIA.
Energia para quê?
Viver!!!
Decidir! (certo, errado, somos humanos).
Andar, amar, ter filhos, sentir fome, ficar alegre ou triste, trabalhar...
Precisamos de energia para tudo: começar, terminar, recomeçar.
Para isto tudo acontecer, o açúcar que está no sangue precisa passar para dentro da célula. Como o açúcar não consegue passar sozinho, o organismo utiliza um “transportador” chamado INSULINA.
E o que é a insulina?
A insulina é uma substância produzida pelo organismo e tem por finalidade colocar a glicose dentro da célula, para que esta possa produzir a energia necessária à vida.
E o que é o diabetes?
É uma doença que acontece quando o organismo produz pouca ou nenhuma insulina. E sem insulina a glicose não entra na célula. Enquanto as células morrem por falta de açúcar e energia, o sangue se transforma em um melado, cheio de glicose que não pode entrar na célula. E o corpo inteiro adoece!
O pâncreas é o órgão responsável pela produção da insulina. A quantidade de insulina produzida vai depender da quantidade de açúcar que se come. Quanto mais açúcar a gente come mais o pâncreas tem que trabalhar!


E NÃO SE ILUDA!!!!!


No escurinho do organismo, batata, arroz, pão, macarrão, biscoito, farofa, pizza, doces, sorvetes, chope, vinho, cerveja, cachaça - tudo isto e muito mais – é o mesmo que açúcar!
E por que o pâncreas deixa de produzir insulina?
PORQUE CANSA!!!
Fica esperando a gente fazer exercícios para ajudar a consumir a glicose! Tem esperança que a gente não engorde!!
Conforme a gente vai engordando são necessárias quantidades maiores de insulina para colocar a glicose dentro da célula. Até chegar o momento em que o pâncreas não consegue mais produzir tanta insulina!
O diabetes começa muitos anos antes do açúcar aumentar no sangue. Começa em qualquer idade, quando a gente faz as três piores escolhas: engordar, não fazer atividade física e se alimentar de forma inadequada.
Através dos anos e dos erros, a insulina vai aumentando no sangue. Mas sua capacidade de colocar a glicose dentro da célula vai diminuindo, até que não funciona mais! Neste momento, quem aumenta no sangue é a glicose. É o diabetes, que por longos anos ficou nos espreitando.
A gente foi criando um monstro sem se dar conta!


DIABETES...
TEM COMO EVITAR?
SIM!!
FAÇA AS ESCOLHAS CERTAS!


Inclusive para as crianças! O diabetes está se tornando também uma doença das crianças, porque elas estão sedentárias, engordando e comendo muito alimento industrializado.


A SAÚDE É O MAIOR BEM DE TODOS NÓS.


Fonte: www.rhvida.com.br, Dra. Maria Aparecida S. Mendes

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